Kurse

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    Hatha Yoga

    Gesundheit
    Mit diesem Kurs können auch Sie – unabhängig von Alter oder Vorerfahrungen – ganz einfach mit Yoga durchstarten.
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    Türkisch für Anfänger*innen

    Sprache
    Lernen Sie erste Grundkenntnisse der türkischen Sprache und Kultur kennen.
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    GfK-Anwendung: Nein sagen?! Aber wie?

    Beruf
    Sagen Sie auch manchmal Dinge zu, die Sie eigentlich gar nicht wollen? Oder Sie merken es zu spät und dann ist es schon geschehen? Oft bringen wir uns dadurch selbst in die Bredouille, kriegen Stress, weil wir uns noch mehr aufgehalst haben. Dann
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    Schnupperstunde: aktive und geführte Mediation

    Gesundheit
    Entdecken Sie die Ruhe in sich selbst und lernen Sie, wie Sie Ihren Geist beruhigen können. Unsere Schnupperstunde zur aktiven und geführten Mediation bietet Ihnen die Möglichkeit, die Kunst der Mediation kennenzulernen und zu üben. Bitte bringe zu
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    GfK-Anwendung: Strategie-Landkarte entdecken und weiterentwickeln

    Beruf
    Alltag ist nun wirklich nicht so, dass sich alles um unsere Bedürfnisse dreht, oder? Trotzdem möchten wir ein möglichst ausgeglichenes und zufriedenes Leben führen. Wissen wir eigentlich, was wir brauchen? Hmmm. Das wahrzunehmen, braucht manchmal
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    Innere Gelassenheit durch aktive und geführte Mediation

    Gesundheit
    Meditation ist ein mentales Training, das deinen Geist klar und aufmerksam, aber auch entspannt und gelassen macht. Es ermöglicht dir, aus deinem Gedankenkarussell auszusteigen und innere Ruhe zu finden. Es hat nachweislich positive Auswirkungen auf
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    Islamistische Ansprachen in den Sozialen Medien

    Gesellschaft & Kultur
    In diesem Workshop wird die Präsenz von Islamist:innen in den sozialen Medien wie Youtube, Instagram und Tiktok beleuchtet. Der Workshop informiert darüber über welche Kanäle und welche Inhalte Jugendliche in Kontakt mit islamistischen Ansprachen

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