Online Zur Ruhe kommen – Mit der Havening Technique zu innerer Balance

Manchmal braucht es nur eine sanfte Berührung, um das Nervensystem zu beruhigen. Die Havening Technique unterstützt dich dabei, Stress abzubauen und dich sicher und geerdet zu fühlen.

In diesem Workshop lernst du einfache, wirkungsvolle Selbstberuhigungstechniken kennen, die du jederzeit anwenden kannst.

Ein Abend zum Ankommen, Loslassen und Kraft schöpfen – für Menschen die viel geben und sich selbst etwas Gutes tun möchten.

Die Havening Technique ist eine neurobiologisch fundierte Methode, die durch achtsame Berührung und Imagination das Gehirn dabei unterstützt, Stress und belastende Emotionen zu lösen.

Du lernst in diesem Workshop, wie du Havening als Werkzeug zur Selbstfürsorge und emotionalen Regulation nutzen kannst – sanft, wirksam und tief entspannend. Ideal für Menschen, die innere Ruhe, Sicherheit und Gelassenheit stärken möchten.