Bildungsurlaub: Grundlagen Gewaltfreie Kommunikation

Gewaltfreie Kommunikation (kurz: GFK) ist ein Handlungskonzept, das dabei helfen soll, eigene Ziele zu erkennen und mittels zwischenmenschlicher Kommunikation zu erreichen. Dabei kann GFK sowohl im Alltag als auch im Beruf Anwendung finden und zu mehr Lebensqualität führen. 

In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg kennen. 

Themen sind: 

1. Miteinander umgehen – Wie gestalten wir unser Zusammenleben? 

2. Aufrichtig kommunizieren – Die 4 Schritte der GFK: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte. 

3. Zuhören lernen – Das 4-Ohren-Modell und Empathie.

Bestandteile des Seminars sind sowohl theoretische Wissensvermittlung als auch praktische Übungen.