Kurse

Selbstbehauptung für Frauen ab 18 Jahren.

Mit bewusst ausgeführten Bewegungen und richtiger Atmung entwickeln die Teilnehmenden ein tiefes Körperverständnis. Positive Effekte: gelöste Verspannungen, geförderte Durchblutung, Stärkung von Muskulatur und Wirbelsäule.

Der Kurs bietet eine Einführung in das Geigenspiel und verbindet grundlegende Musiktheorie mit praktischer Anwendung.

In diesem Grundkurs werden erste Grundlagen der arabischen Sprache vermittelt. Im Mittelpunkt stehen das Erlernen der arabischen Schrift, eine sichere Aussprache sowie einfache Wörter und alltagsnahe Redewendungen.

Gezielte Vorbereitung auf die telc®-Sprachprüfung A2/B1 steht im Mittelpunkt dieses kompakten Intensivkurses.

Der Kurs richtet sich an alle diejenigen, die im Bereich Yoga bereits über Grundlagen und Grundwissen verfügen.

Das Angebot lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, den Alltag loszulassen und bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

Anhand praktischer Beispiele und Übungen wird gezeigt, wie Projekte klar strukturiert, zielgerichtet gesteuert und flexibel weiterentwickelt werden können.