Kurse

Selbstbehauptung für Frauen ab 18 Jahren.

Mit bewusst ausgeführten Bewegungen und richtiger Atmung entwickeln die Teilnehmenden ein tiefes Körperverständnis. Positive Effekte: gelöste Verspannungen, geförderte Durchblutung, Stärkung von Muskulatur und Wirbelsäule.

Gestaltet werden zum Beispiel Matrjoschka-Figuren oder dekorative Holzbrettchen zum Aufhängen.

Der Kurs bietet eine Einführung in das Geigenspiel und verbindet grundlegende Musiktheorie mit praktischer Anwendung.

In diesem Grundkurs werden erste Grundlagen der arabischen Sprache vermittelt. Im Mittelpunkt stehen das Erlernen der arabischen Schrift, eine sichere Aussprache sowie einfache Wörter und alltagsnahe Redewendungen.

Der Workshop dient als Handlungsempfehlung an Fachkräfte, Lehrer*innen und Pädagog*innen im Kontext Schule im Umgang mit menschenverachtenden Positionen in Bezug auf extremistische Ereignisse.

Ein kostenloser Online-Workshop findet im Rahmen unserer Partnerschaft für Demokratie im Kreis Unna.

Browser und Office-Anwendungen gehören zu den meistgenutzten Programmen im digitalen Alltag. Doch auch hier gibt es leistungsfähige Alternativen zu den Angeboten großer Technologiekonzerne. Der Kurs stellt datenschutzfreundliche Surfprogramme und