Kurse

Konflikte sind Teil des Alltags und oft überfordern sie uns. Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie als vermittelnde Person zur Deeskalation beitragen können. Sie erlernen theoretische Grundlagen zu Konflikten und Mediation sowie praktische Techniken aus

Yoga ist Atmen. Yoga ist Leben. Yoga ist eine philosophische Lehre und eine anerkannte Körpertherapie. In diesem Kurs für Einsteiger*innen und Neugierige steht die Achtsamkeit mit sich selbst und mit dem Körper im Vordergrund. Es geht ausdrücklich

Dieser Kurs ist für Anfänger*innen zum Schnuppern gedacht. Wir leben in einer sehr unruhigen und hektischen Zeit. Gerade deshalb ist es wichtig, gelassen und ohne Zukunftsängste zu leben. In diesem wöchentlichen Kurs können Sie zur Ruhe kommen

Mit anspruchsvolleren Haltungen und Konzentrationsübungen sollen Teilnehmende des Kurses lernen, ihre Körperwahrnehmung zu schärfen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Auch Atemsequenzen gehören zum Ablauf. Ziel ist es, eine längere, intensivere

Sie lernen Deutsch und möchten Ihre Chancen auf dem Arbeitsmarkt verbessern? Wir helfen Ihnen, gute Bewerbungsunterlagen auf Deutsch zu erstellen – mit Lebenslauf, Anschreiben und allem, was dazugehört.

Malen und Zeichnen zur Entspannung Wer mit Zeichnen und Malen beginnt, entdeckt schon bald den wohltuenden Zauber: Stress wird abgebaut, die Konzentrationsfähigkeit unterstützt und ein Gefühl innerer Ruhe stellt sich ein. Ihre individuellen

Diese Sonntage richten sich an alleinstehende Menschen ab 60 Jahren, die sich etwas Gutes tun und den Tag nicht allein verbringen möchten. In einer kleinen, vertrauten Gruppe (max. 8 Personen) schaffen wir eine Atmosphäre der Ruhe, Offenheit und

Lesen bewirkt, dass Bilder im Kopf enstehen. Beim Vorlesen geht es darum, diese Bilder in den Köpfen der Zuhörenden entstehen zu lassen. In diesem Workshop beschäftigen uns mit Vorlesetechniken, die dafür sorgen, dass Geschichten lebendiger und