Autogenes Training. Für mehr Gelassenheit im Alltag
Finde zu mehr Gelassenheit und bringe Körper und Geist in Einklang!
In 10 entspannenden Online-Einheiten à 45 Minuten lernst du die bewährte Methode des Autogenen Trainings kennen. Durch gezielte Entspannungsübungen kannst du Stress reduzieren, deine Körperwahrnehmung verbessern und deine innere Ruhe sowie Schlafqualität fördern.
Entspanne flexibel, wann und wo du möchtest – ganz ohne Vorkenntnisse!
Online-Kurs on demand
Die digitalen Bildungs- oder Trainingseinheiten können jederzeit auf Abruf und völlig unabhängig von festen Uhrzeiten oder Terminen abgerufen werden.
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Der 10-wöchige Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % der Kurskosten bezuschusst.
Ort:
online
Standorte
Kursnummer:
271-G 107
Kursleitung:
N.N.
Unterrichtseinheiten:
14
Kursgebühr:
119 €
Noch Plätze frei
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