Lachen & Lebensfreude

Mehr Leichtigkeit im Alltag: In diesem Lachyoga-Workshop steht die Lebensfreude im Mittelpunkt. Mit spielerischen Übungen, Atmung und Bewegung tanken Sie neue Energie und erleben, wie ansteckend gute Laune sein kann.

Inhalte:

• Lachyoga-Übungen für mehr Lebensfreude
• Spielerische Übungen und Bewegung
• Dankbarkeit und positive Ausrichtung im Alltag
• Entspannung und Lachmeditation

Lernziele:

Die Teilnehmenden erleben die positive Wirkung von Lachyoga und nehmen Impulse für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag mit.

Die Dozentin:

Bożena Mehrwald ist zertifizierte Lachyoga-Trainerin und ausgebildete systemisch-konstruktivistische Coachin. Als ehrenamtliche Hospizmitarbeiterin und ausgebildete Trauerbegleiterin bringt sie zudem Erfahrung in der einfühlsamen Begleitung von Menschen mit. In ihren Lachyoga-Angeboten verbindet sie spielerische Übungen mit Atem, Bewegung und Entspannung.