Lachen spricht alle Sprachen (Auftaktworkshop)

Lachen verbindet Menschen, ganz unabhängig von Sprache und Herkunft. Bei diesem Auftaktworkshop lernen Sie Lachyoga kennen und erleben, wie spielerische Übungen, Atmung und Bewegung gute Laune und Gemeinschaft schaffen. Eine schöne Gelegenheit zum Ausprobieren, ganz ohne Vorkenntnisse.

Inhalte:

• Was ist Lachyoga? Entstehung und Prinzip
• Einfache Lach- und Atemübungen
• Lachen als gemeinsame Sprache
• Entspannung zum Abschluss

Lernziele:

Die Teilnehmenden lernen Lachyoga kennen und erleben seine positive Wirkung auf Stimmung und Gemeinschaft.

Die Dozentin:

Bożena Mehrwald ist zertifizierte Lachyoga-Trainerin und ausgebildete systemisch-konstruktivistische Coachin. Als ehrenamtliche Hospizmitarbeiterin und ausgebildete Trauerbegleiterin bringt sie zudem Erfahrung in der einfühlsamen Begleitung von Menschen mit. In ihren Lachyoga-Angeboten verbindet sie spielerische Übungen mit Atem, Bewegung und Entspannung.