Ruhe und Gelassenheit erlangen - durch Meditation

Meditation wie sie Anup Khattri Chettri lehrt, repräsentiert keine bestimmte Religion und folgt keiner dogmatischen Philosophie; Meditation bezieht sich hierbei auf das psychologische Funktionieren des Geistes, die Herangehensweise ist absolut säkular und eignet sich somit für Menschen mit und ohne Glaubensbekenntnis. In diesem Kurs blicken wir tief in unser Innerstes und stellen uns die tiefgründigen Fragen unserer Existenz: "Wer bin Ich", "Warum bin ich hier", "Was weiß ich". Wir konzentrieren uns auf unsere Emotionen wie (Selbst)Liebe, Dankbarkeit und Vergebung. Die meditative Praxis verschafft uns Ruhe, Frieden und Klarheit; über unsere zunehmende Gelassenheit gelangen wir zu mehr Zufriedenheit und Entspannung.