Qigong

Die aus der Traditionellen Chinesischen Medizin stammenden Bewegungsabläufe und Atemübungen des Qigong helfen Stress zu reduzieren und Ihre Entspannung zu fördern. Sie sorgen für ein höheres Wohlempfinden und führen zu mehr Beweglichkeit, Vitalität und Lebensfreude.

Sie werden die Welt des Qigong kennenlernen, indem wir gemeinsam verschiedene kleine Einheiten üben, die bequem zu Hause, im Büro, im Urlaub oder Unterwegs ausgeführt werden können.

Ergänzt durch kleine Meditations-Einheiten können Sie in diesem Kurs perfekt entschleunigen und sich auf sich selbst und Ihre innere Ruhe und Kraft besinnen.