Lachen & Kreativität

Lachen öffnet den Kopf für neue Ideen. In diesem Lachyoga-Workshop verbinden Sie Lachübungen mit kreativen und spielerischen Elementen und erleben, wie Leichtigkeit und Humor die eigene Kreativität beflügeln.

Inhalte:

• Lachyoga-Übungen zur Aktivierung
• Spielerische und kreative Übungen
• Humor als Ressource im Alltag
• Entspannung und Lachmeditation

Lernziele:

Die Teilnehmenden erleben den Zusammenhang zwischen Lachen, Leichtigkeit und Kreativität und nehmen Impulse für ihren Alltag mit.

Die Dozentin:

Bożena Mehrwald ist zertifizierte Lachyoga-Trainerin und ausgebildete systemisch-konstruktivistische Coachin. Als ehrenamtliche Hospizmitarbeiterin und ausgebildete Trauerbegleiterin bringt sie zudem Erfahrung in der einfühlsamen Begleitung von Menschen mit. In ihren Lachyoga-Angeboten verbindet sie spielerische Übungen mit Atem, Bewegung und Entspannung.