Gesunde Ernährung im Berufsalltag

Viele Menschen sind Stressesser, die nur kleine, häufig ungesunde Snacks zu sich nehmen. Eine erholsame Mittagspause mit nahrhaftem Essen kommt in der Regel zu kurz. Die Folge ist eine ungesunde, einseitige Ernährung – und das nur aus vermeintlichem Zeitmangel. Mit etwas Wissen aus der Ernährungskunde und dem richtigen Fahrplan, ergänzt durch simple Kochkenntnisse, lässt sich diese Falle jedoch leicht umgehen. In diesem Kurz-Workshop erfahren Sie, wie Sie auch gutes, nahrhaftes Essen in Ihren Berufsalltag einbringen können. Lassen Sie sich inspirieren, um eine neue Einstellung zum Thema Essen und gesunde Lebensweise zu bekommen – und sich selber etwas Gutes zu tun.