Schnupperkurs QI GONG - TAI CHI im Zukunftsgarten

Qi Gong und Tai Chi unter freiem Himmel: In dieser Schnupperstunde im Zukunftsgarten auf dem IGA-Gelände erleben Sie die sanften Bewegungs- und Atemübungen inmitten der Natur. Ein schöner Start in den Sonntag, ganz ohne Vorkenntnisse. Bitte bequeme Kleidung tragen.

Inhalte:

• Kurze Einführung in Qi Gong und Tai Chi
• Einfache Bewegungs- und Atemübungen im Freien
• Kurze Entspannung in der Natur

Lernziele:

Die Teilnehmenden lernen Qi Gong und Tai Chi kennen und erleben die entspannende Wirkung der Übungen im Freien.

Der Dozent:

Kerim Kadir Calisan praktiziert seit über 20 Jahren traditionelle asiatische Kampf- und Bewegungskünste wie Karate, Kempo, Tai Chi Chuan und Qi Gong. Parallel dazu hat er eine naturwissenschaftliche Laufbahn eingeschlagen und einen Master in Toxikologie abgeschlossen.

In seinen Angeboten verbindet er beide Welten: Er vermittelt eine gymnastisch orientierte und medizinisch fundierte Form von Bewegung und Meditation, die für Menschen jeden Alters geeignet ist. Seine Atem- und Bewegungsübungen sind leicht nachzumachen und lassen sich gut in den Alltag einbauen.