Rückenbeschwerden sind die häufigste Form akuter und chronischer Schmerzen am Bewegungsorgan. Mehr als 90 Prozent aller Rückenbeschwerden entstehen durch Muskelverspannungen, die auf Dauer die Muskeln verkrampfen lassen und zu Fehl- und
Mit anspruchsvolleren Haltungen und Konzentrationsübungen sollen Teilnehmende des Kurses lernen, ihre Körperwahrnehmung zu schärfen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Auch Atemsequenzen gehören zum Ablauf. Ziel ist es, eine längere, intensivere
Yin Yoga ist eine sanfte Form des Yoga mit einem ruhigen passiven Stil, ohne Kraftaufwand. Yin Yoga unterstützt den Energiefluss des Körpers. Verspannungen und Blockaden lösen sich, Stressabbau wird erreicht. Innehalten und Loslassen- der Geist
Entdecken Sie die faszinierende Welt der Zaza-Sprache! In unserem Grundkurs Zaza A1.1 erhalten Sie einen lebendigen und praxisnahen Einstieg – perfekt für alle, die erste Schritte in dieser einzigartigen Sprache machen möchten. Gemeinsam erarbeiten
Die gebürtige Peruanerin und Spanischmuttersprachlerin Joseline Vera Lopez verfügt über eine langjährige Unterrichtserfahrung als Lehrerin und bringt Ihnen spielerisch erste Vokabeln und wichtige Ausdrücke bei.
Sie planen eine Reise in ein arabischsprachiges Land oder möchten aus anderen Gründen Arabischkenntnisse erwerben? Unser Einführungskurs ermöglicht Ihnen eine erste Annäherung an arabische Kultur, Sprache, Land und Leute und mehr. Unterrichtet werden
"Merhaba Türkiye!" Dieser Kurs ist perfekt für Erwachsene geeignet, die sich auf ihren nächsten Urlaub in der Türkei sprachlich vorbereiten möchten, oder einfach so erste Sprachkenntnisse sammeln möchten. In entspannter Atmosphäre lernen Sie die
