Wir leben in einer sehr unruhigen und hektischen Zeit. Gerade deshalb ist es wichtig, gelassen und ohne Zukunftsängste zu leben. In diesem wöchentlichen Kurs können Sie zur Ruhe kommen, lernen gesünder und aktiver zu leben, und den Körper und Geist
Yoga ist Atmen. Yoga ist Leben. Yoga ist eine philosophische Lehre und eine anerkannte Körpertherapie. In diesem Kurs für Einsteiger*innen und Neugierige steht die Achtsamkeit mit sich selbst und mit dem Körper im Vordergrund. Es geht ausdrücklich
Aktuell stellt sich für viele Vereine und Akteure die Frage, was sie konkret tun können, um sich für demokratische Werte einzusetzen und sich gegen Anfeindungen, extremistische Ideologien und Hetze zu positionieren. Zunehmend herrscht Verunsicherung
Gewaltfreie Kommunikation (kurz: GFK) ist ein Handlungskonzept, das dabei helfen soll, eigene Ziele zu erkennen und mittels zwischenmenschlicher Kommunikation zu erreichen. Dabei kann GFK sowohl im Alltag als auch im Beruf Anwendung finden und zu
Kennen Sie das Gefühl unerklärlicher Unruhe mitten im Gespräch? Alles scheint okay, doch leise Unzufriedenheit nagt. Sie sehnen sich nach etwas Unerreichbarem. Was wäre, wenn Sie die Ursache finden und Wege zu mehr Zufriedenheit, Glück und Klarheit
