Wir leben in einer sehr unruhigen und hektischen Zeit. Gerade deshalb ist es wichtig, gelassen und ohne Zukunftsängste zu leben. In diesem wöchentlichen Kurs können Sie zur Ruhe kommen, lernen gesünder und aktiver zu leben, und den Körper und Geist
Mit anspruchsvolleren Haltungen und Konzentrationsübungen sollen Teilnehmende des Kurses lernen, ihre Körperwahrnehmung zu schärfen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Auch Atemsequenzen gehören zum Ablauf. Ziel ist es, eine längere, intensivere
Rückenbeschwerden sind die häufigste Form akuter und chronischer Schmerzen am Bewegungsorgan. Mehr als 90 Prozent aller Rückenbeschwerden entstehen durch Muskelverspannungen , die auf Dauer die Muskeln verkrampfen lassen und zu Fehl- und
Entdecken Sie, wie Ihr Smartphone Sie bei Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen kann – u.a. mit Apps/Hinweisen für Arzt-Termine, Bewegung, Medikamenten, Notfallhilfe und einigem mehr. Bringen Sie einfach Ihr eigenes Gerät mit – wir helfen Ihnen
Zivilcourage kann in unterschiedlichen Lebensbereichen unserer Gesellschaft, wie zum Beispiel in der Familie, der Schule, am Arbeitsplatz oder in der Freizeit erforderlich sein. Dennoch passiert es häufig, dass Menschen, die sich in Not befinden
Türkisch für Anfänger:innen Sie möchten Türkisch lernen und haben noch keine Vorkenntnisse? Dann ist unser Türkisch-Kurs für Anfänger:innen genau das Richtige für Sie! Unser kompetenter muttersprachlicher Dozent führt Sie Schritt für Schritt in die
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