Kurse

Sie möchten Ihre Deutschkenntnisse erweitern und sich sicherer im Alltag, Beruf oder Studium ausdrücken? In diesem Abendkurs festigen und vertiefen Sie Ihre Kenntnisse auf Niveau B2.1, dem ersten Teil des B2-Sprachniveaus. Der Unterricht fördert alle

"Merhaba Türkiye!" Dieser Kurs ist perfekt für Erwachsene geeignet, die sich auf ihren nächsten Urlaub in der Türkei sprachlich vorbereiten möchten, oder einfach so erste Sprachkenntnisse sammeln möchten. In entspannter Atmosphäre lernen Sie die

Die gebürtige Peruanerin und Spanischmuttersprachlerin Joseline Vera Lopez verfügt über eine langjährige Unterrichtserfahrung als Lehrerin und bringt Ihnen spielerisch erste Vokabeln und wichtige Ausdrücke bei.

Entdecken Sie die faszinierende Welt der Zaza-Sprache! In unserem Grundkurs Zaza A1.1 erhalten Sie einen lebendigen und praxisnahen Einstieg – perfekt für alle, die erste Schritte in dieser einzigartigen Sprache machen möchten. Gemeinsam erarbeiten

Yin Yoga ist eine sanfte Form des Yoga mit einem ruhigen passiven Stil, ohne Kraftaufwand. Yin Yoga unterstützt den Energiefluss des Körpers. Verspannungen und Blockaden lösen sich, Stressabbau wird erreicht. Innehalten und Loslassen- der Geist

Mit anspruchsvolleren Haltungen und Konzentrationsübungen sollen Teilnehmende des Kurses lernen, ihre Körperwahrnehmung zu schärfen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Auch Atemsequenzen gehören zum Ablauf. Ziel ist es, eine längere, intensivere

Rückenbeschwerden sind die häufigste Form akuter und chronischer Schmerzen am Bewegungsorgan. Mehr als 90 Prozent aller Rückenbeschwerden entstehen durch Muskelverspannungen, die auf Dauer die Muskeln verkrampfen lassen und zu Fehl- und

Ausgeschlagene Zähne oder Lippenbändchenverletzungen lösen oft Angst und Schrecken bei den betroffenen Kindern und Erwachsenen aus. Noch dramatischer stellt sich eine aufgeplatzte Lippe infolge eines Sturzes dar. Was ist zu tun? Wohin muss ich mich