Kurse

Rückenbeschwerden sind die häufigste Form akuter und chronischer Schmerzen am Bewegungsorgan. Mehr als 90 Prozent aller Rückenbeschwerden entstehen durch Muskelverspannungen, die auf Dauer die Muskeln verkrampfen lassen und zu Fehl- und

Tai Ji kommt aus dem Chinesischen, ist eine wirksame Stressbewältigung und dient der Stabilisierung der körperlichen und geistigen Haltung. Mit bewusst ausgeführten Bewegungen und richtiger Atmung entwickeln die Teilnehmenden ein tiefes

Qi Gong kommt aus dem Chinesischen und ist intensives Arbeiten mit dem Atem. Übungen in Meditation und Bewegung ermöglichen dem Übenden, selbstpflegende, natürliche Kräfte zu regulieren. Themen des Kurses sind: Atemrhythmus, Stärkung des Imunsystems

Sie wollten schon immer Gitarre spielen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? In diesem Anfängerkurs entdecken Sie mit Spaß und ohne Druck die Grundlagen des Gitarrenspiels. In einer kleinen Gruppe lernen Sie Akkorde, Rhythmus und erste Songs –

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lust haben, das Zeichnen ganz entspannt auszuprobieren. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur Neugier und Freude am Ausprobieren. Gemeinsam lernen wir die Grundelemente des Zeichnens kennen: Linien, Formen

Entwickeln Sie ein sicheres Verständnis für die Chancen und Grenzen von KI und lernen Sie, wie Sie digitale Werkzeuge gezielt und verantwortungsvoll einsetzen.

Dieser Kurs bietet den perfekten Einstieg, um Excel sicher zu nutzen und eigene Tabellen zu erstellen. Lerninhalte: Grundfunktionen, einfache Formeln, Tabellen gestalten, Diagramme erstellen. Bequem von Zuhause aus lernen Sie Schritt für Schritt

Kinder sehen viel mehr kleine Details als Erwachsene, lassen sich von all ihren Sinnen bei der Erkundung ihres Umfeldes leiten und nehmen damit auch viele Dinge in den Mund, die ihnen attraktiv erscheinen, ohne zu wissen, was es wirklich ist und