Dieser Kurs bietet den perfekten Einstieg, um Excel sicher zu nutzen und eigene Tabellen zu erstellen. Lerninhalte: Grundfunktionen, einfache Formeln, Tabellen gestalten, Diagramme erstellen. Bequem von Zuhause aus lernen Sie Schritt für Schritt
Yin Yoga ist eine sanfte Form des Yoga mit einem ruhigen passiven Stil, ohne Kraftaufwand. Yin Yoga unterstützt den Energiefluss des Körpers. Verspannungen und Blockaden lösen sich, Stressabbau wird erreicht. Innehalten und Loslassen- der Geist
Mit anspruchsvolleren Haltungen und Konzentrationsübungen sollen Teilnehmende des Kurses lernen, ihre Körperwahrnehmung zu schärfen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Auch Atemsequenzen gehören zum Ablauf. Ziel ist es, eine längere, intensivere
Die Bağlama – auch Saz genannt – ist eines der bekanntesten Instrumente der türkischen Musik und steht für eine lange, reiche Musikkultur. In diesem Grundkurs lernen Sie das Instrument und seine Klangwelt von Anfang an kennen – keine Vorkenntnisse
Keinen Schlaf finden können, während der Nacht immer wieder aufzuwachen und nicht wieder einschlafen können, ständige Alpträume, Nachtschreck und Schlafwandeln usw. sind Schlafstörungen, die sowohl Erwachsene wie auch schon Kinder plagen können. Am
In diesem Intensivkurs bringt die gebürtige Peruanerin Joseline López Sie innerhalb weniger Wochen auf das A1 Niveau in der spanischen Sprache. Er findet Samstag vormittags in knapp vier Stunden statt und bietet somit konzentriertes Lernen in einer
In dieser besonderen Veranstaltung erleben Sie die reiche Kultur Südindiens in ihrer ganzen Vielfalt: von traditionellen Bräuchen und festlicher Musik bis hin zu authentischen tamilischen Gerichten.
Konflikte sind Teil des Alltags und oft überfordern sie uns. Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie als vermittelnde Person zur Deeskalation beitragen können. Sie erlernen theoretische Grundlagen zu Konflikten und Mediation sowie praktische Techniken aus
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