Kurse

Durch gezielte Entspannungsübungen kannst du Stress reduzieren, deine Körperwahrnehmung verbessern und deine innere Ruhe sowie Schlafqualität fördern.

Für alle, die regelmäßig laufen möchten: Lerne deine Lauftechnik zu verbessern, deine Ausdauer gezielt aufzubauen und deine Muskulatur zu stärken.

Entdecke, wie du mit gezieltem Faszientraining deine Beweglichkeit verbessern, Verspannungen vorbeugen und dein Körpergefühl stärken kannst!

In 10 abwechslungsreichen Online-Einheiten à 45 Minuten trainierst du deinen gesamten Körper, stärkst deine Muskulatur und verbesserst deine Ausdauer.

Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie als vermittelnde Person zur Konfliktdeeskalation beitragen können.

Anhand praxisnaher Beispiele werden Strategien für gelungene Kommunikation, erfolgreiche Zusammenarbeit und einen respektvollen Umgang im beruflichen Umfeld vermittelt.

In diesem Online-Seminar lernen Sie, wie Sie Konfliktsituationen souverän meistern und als vermittelnde Person deeskalierend wirken können – klar, empathisch und lösungsorientiert.

Anhand konkreter Beispiele werden Strategien eingeübt, mit denen man verschiedene Stammtischparolen einerseits kontern und andererseits weiterhin miteinander im Dialog bleiben kann.