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Starke Frauen: Selbstbewusst durch den Alltag (Workshop)
Hafenstraße 10
59067 Hamm
Deutschland
Workshop: Selbstbewusst durch den Alltag
Im Rahmen des Weltfrauentags laden wir Frauen mit Migrationserfahrung ein, an unserem Workshop teilzunehmen. Darin erproben wir unter der Leitung von Dozentin Simona Clemens Techniken, die Sie im Alltag stärken und mehr Selbstsicherheit vermitteln.
Deshalb beschäftigen wir uns mit:
- Körpersprache
Unsere Haltung, unsere Bewegungen und unser Gesichtsausdruck haben eine bestimmte Wirkung auf andere Menschen. Wenn wir uns über die Bedeutung unserer Körpersprache bewusst werden, können wir mitentscheiden, wie wir gegenüber anderen Menschen erscheinen wollen.
- Stimmtraining
Die eigene Stimme zu erheben erfordert immer Mut. Mit bestimmten Übungen lässt sich unsere Sprechstimme gezielt verbessern. Dadurch bekommen wir mehr Sicherheit bei Unterhaltungen.
- Grenzen setzen
Was sind meine persönlichen Grenzen? Wie kann ich anderen Menschen diese Grenzen freundlich und bestimmt aufzeigen? Gemeinsam lernen wir, für unsere Anliegen einzustehen.
Der Workshop ist kostenlos.
Anmeldung bitte per E-Mail an:
anmeldung-bw@multikulti-forum.de
Die Veranstaltung ist Bestandteil des Projekts MY TURN. MY CAREER.
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