Malen und Zeichnen zur Entspannung Wer mit Zeichnen und Malen beginnt, entdeckt schon bald den wohltuenden Zauber: Stress wird abgebaut, die Konzentrationsfähigkeit unterstützt und ein Gefühl innerer Ruhe stellt sich ein. Ihre individuellen
Sie lernen Deutsch und möchten Ihre Chancen auf dem Arbeitsmarkt verbessern? Wir helfen Ihnen, gute Bewerbungsunterlagen auf Deutsch zu erstellen – mit Lebenslauf, Anschreiben und allem, was dazugehört.
Mit anspruchsvolleren Haltungen und Konzentrationsübungen sollen Teilnehmende des Kurses lernen, ihre Körperwahrnehmung zu schärfen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Auch Atemsequenzen gehören zum Ablauf. Ziel ist es, eine längere, intensivere
Dieser Kurs ist für Anfänger*innen zum Schnuppern gedacht. Wir leben in einer sehr unruhigen und hektischen Zeit. Gerade deshalb ist es wichtig, gelassen und ohne Zukunftsängste zu leben. In diesem wöchentlichen Kurs können Sie zur Ruhe kommen
Konflikte sind Teil des Alltags und oft überfordern sie uns. Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie als vermittelnde Person zur Deeskalation beitragen können. Sie erlernen theoretische Grundlagen zu Konflikten und Mediation sowie praktische Techniken aus
Sandra Ruiz vom Bündnis für Familie Kreis Unna stellt das Konzept dieser kostenfreien Gesprächsrunden für Eltern, Pflegeeltern und Großeltern vor. Themen dieser Gesprächsrunden können zum Beispiel die Fragen sein, wie Kinder gesund aufwachsen können
Das Thema Einsamkeit betrifft schon lange nicht mehr nur spezifische Gruppen der Gesellschaft, sondern ist auch durch die Corona-Pandemie deutlicher in den Fokus der Öffentlichkeit geraten. Das BMFSFJ veröffentlichte sogar im Jahr 2023 eine Strategie
