Kurse

Yin Yoga ist eine sanfte Form des Yoga mit einem ruhigen passiven Stil, ohne Kraftaufwand. Yin Yoga unterstützt den Energiefluss des Körpers. Verspannungen und Blockaden lösen sich, Stressabbau wird erreicht. Innehalten und Loslassen- der Geist

Mit anspruchsvolleren Haltungen und Konzentrationsübungen sollen Teilnehmende des Kurses lernen, ihre Körperwahrnehmung zu schärfen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Auch Atemsequenzen gehören zum Ablauf. Ziel ist es, eine längere, intensivere

Ein Abend zum Ankommen, Loslassen und Kraft schöpfen – für Menschen die viel geben und sich selbst etwas Gutes tun möchten.

Entdecken Sie die Vielfalt der türkischen Küche – frisch, aromatisch und überraschend leicht!

In Zeiten steigender Lebensmittelpreise ist es umso wichtiger, Einkäufe gut zu planen und Einkaufshilfen und Einkaufsfallen im Supermarkt zu kennen. In dieser Veranstaltung möchten wir uns mit den Teilnehmenden darüber austauschen, wie man seinen

Erfahren Sie in diesem Onlinevortrag, was der Körper braucht, um fit, konzentriert und leistungsfähig zu bleiben, und wie sich gute Ernährung unkompliziert in den Alltag integrieren lässt

Tauchen Sie ein in die vielfältige Welt der tamilischen Küche – eine einzigartige Verbindung aus Tradition, Aromen und gesunder Ernährung.