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Gönnen Sie sich eine Auszeit: In diesem Workshop lernen Sie Grundübungen aus Tai Chi und Qi Gong kennen. Die fließenden Bewegungen und ruhigen Atemübungen sind leicht nachzumachen, für jedes Alter geeignet und helfen dabei, Stress abzubauen und neue

Sie achten auf Ihre Ernährung und trotzdem bewegt sich auf der Waage wenig – oder die verlorenen Kilos kommen immer wieder zurück? In diesem Vortrag erfahren Sie, warum erfolgreiches Abnehmen von mehr abhängt als von Kalorien und Disziplin. Wir

Wer über sich selbst lachen kann, steht oft sicherer im Leben. In diesem Lachyoga-Workshop stärken Sie mit spielerischen Übungen, Atmung und Bewegung Ihr Selbstvertrauen und Ihre Ausstrahlung. Inhalte: Lachyoga-Übungen zur Stärkung des

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Wenn das eigene Kind Übergewicht hat, möchten Eltern helfen – und sind gleichzeitig oft unsicher, wie viel sie beim Essen eingreifen sollten. Soll ich die dritte Portion erlauben? Süßigkeiten begrenzen? Das Naschen ansprechen? In diesem Vortrag

Sie stellen einer KI eine Frage, aber die Antwort bleibt zu allgemein oder geht an Ihrem Anliegen vorbei? Oft lässt sich das Ergebnis deutlich verbessern, wenn Sie Ihre Aufgabe genauer beschreiben. In diesem Webinar lernen Sie, verständliche und

Sie nutzen ChatGPT bereits für erste Fragen und Textentwürfe und möchten mehr herausholen? In diesem Webinar lernen Sie, anspruchsvollere Aufgaben systematisch zu bearbeiten und ChatGPT gezielt in Ihre Arbeitsabläufe einzubinden. Sie entwickeln aus

Wenn die Sonne tief steht, taucht sie die Gärten der IGA 2027 in warmes, goldenes Licht. In diesem Fotoworkshop nutzen Sie die Goldene Stunde für stimmungsvolle Landschafts- und Porträtaufnahmen. Der Fotograf Leopold Achilles begleitet Sie und gibt