Qi Gong und Tai Chi unter freiem Himmel: In dieser Schnupperstunde im Zukunftsgarten auf dem IGA-Gelände erleben Sie die sanften Bewegungs- und Atemübungen inmitten der Natur. Ein schöner Start in den Sonntag, ganz ohne Vorkenntnisse. Bitte bequeme
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Sie haben in der Schule Englisch gelernt, aber im Beruf fehlen Ihnen manchmal die richtigen Worte? In diesem Bildungsurlaub frischen Sie Ihr Englisch gezielt auf und gewinnen Sicherheit für Telefonate, E-Mails und Besprechungen. Mit der
Insulinresistenz entwickelt sich häufig lange, bevor ein Diabetes mellitus Typ 2 entsteht. Doch was bedeutet es eigentlich, wenn die Körperzellen weniger empfindlich auf Insulin reagieren? Welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung, Bauchfett und
Die Bağlama , auch Saz genannt, ist das wichtigste Saiteninstrument der türkischen und kurdischen Volksmusik. In diesem Grundkurs in kleiner Gruppe lernen Sie das Instrument von Grund auf kennen. Sie üben Haltung, Anschlag und erste Melodien und
Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir lachen? Und warum hilft Lachen gegen Stress? In diesem Workshop erfahren Sie Wissenswertes über die Wirkung des Lachens auf Körper und Psyche und probieren es direkt mit Lachyoga-Übungen aus
Wie lässt sich ein überschaubares Vorhaben gut organisieren, ohne gleich einen großen Projektmanagementapparat aufzubauen? In diesem Workshop klären Sie an einem einfachen Beispiel die entscheidenden Fragen: Was soll konkret erreicht werden? Welche
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