Kurse

Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, bei der sanfte Haltungen länger gehalten werden. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Entspannung und ein achtsamer Umgang mit den eigenen Grenzen.

Bildungsurlaub mit der Achtsamkeitsmethode Yoga

Kinder vergreifen sich, sobald sie krabbeln und laufen können, an Dingen, die ihnen attraktiv erscheinen. Dazu gehören nicht nur Pflanzen und ihre Früchte, sondern auch Putzmittel, Medikamente und viele weitere Dinge im Haushalt, vor allem in Küche

Gestaltet werden zum Beispiel Matrjoschka-Figuren oder dekorative Holzbrettchen zum Aufhängen.

Ein kostenloser Online-Workshop findet im Rahmen unserer Partnerschaft für Demokratie im Kreis Unna.

In diesem Kochkurs werden gemeinsam typische Gerichte zubereitet – von herzhaften Vorspeisen über warme Speisen bis hin zu kleinen süßen Spezialitäten.

Mit „Lo que queda“ präsentiert Choreografin Maria del Mar ein bewegendes Tanztheater, das eines der großen Themen unserer Zeit in den Mittelpunkt stellt – Migration, Flucht und die Suche nach Zugehörigkeit. Was bleibt einem Menschen, wenn er seine

Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie als vermittelnde Person zur Konfliktdeeskalation beitragen können.