Kurse

In diesem Kochkurs werden gemeinsam typische Gerichte zubereitet und grundlegende Arbeitsschritte der chinesischen Kochtradition vermittelt.

Das Angebot lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, den Alltag loszulassen und bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

Anhand praktischer Beispiele und Übungen wird gezeigt, wie Projekte klar strukturiert, zielgerichtet gesteuert und flexibel weiterentwickelt werden können.

Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, bei der sanfte Haltungen länger gehalten werden. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Entspannung und ein achtsamer Umgang mit den eigenen Grenzen.

Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, bei der sanfte Haltungen länger gehalten werden. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Entspannung und ein achtsamer Umgang mit den eigenen Grenzen.

Der Kurs richtet sich an alle diejenigen, die im Bereich Yoga bereits über Grundlagen und Grundwissen verfügen.

Bildungsurlaub mit der Achtsamkeitsmethode Yoga

In dieser Veranstaltung erhalten die Teilnehmenden einen kompakten Einblick in zentrale Strukturen der gesundheitlichen Versorgung sowie in bestehende Beratungs- und Unterstützungsangebote.