Kurse

Psychische Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen erkennen und handeln Jedes Jahr erleiden rund 2 Millionen junge Menschen in Deutschland psychische Erkrankungen – häufig unerkannt. Fast 90 % aller Suizide gehen auf psychische Erkrankungen zurück

In diesem Workshop erleben wir Demokratie dort, wo sie gestaltet wird. Mit dem Dortmunder Rathaus besuchen wir eine politische Institution, lernen ihre Aufgaben kennen und kommen mit Menschen ins Gespräch, die politische Entscheidungen und Prozesse mitgestalten.  

Manche Menschen gehen gestärkt aus Krisen hervor, andere geraten schnell an ihre Grenzen. Resilienz, die psychische Widerstandskraft, lässt sich trainieren. In diesem Online-Workshop lernen Sie die Schutzfaktoren der Resilienz kennen und entwickeln

Psychische Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen erkennen und handeln Jedes Jahr erleiden rund 2 Millionen junge Menschen in Deutschland psychische Erkrankungen – häufig unerkannt. Fast 90 % aller Suizide gehen auf psychische Erkrankungen zurück

Wie können Ernährung und Lebensstil dazu beitragen, den Stoffwechsel wieder in Balance zu bringen? In diesem vierteiligen Kurs erfahren Sie, welche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Blutzucker, Bauchfett, Lebergesundheit und entzündlichen Prozessen

Was gibt Ihnen Kraft? In diesem Online-Workshop gehen Sie Ihren persönlichen Kraftquellen auf die Spur. Sie lernen, eigene Ressourcen bewusst wahrzunehmen, Energiefresser zu erkennen und Ihre Kräfte im Alltag gezielter einzusetzen. Inhalte: Was sind

Unsere Gesellschaft ist vielfältig und Begegnungen zwischen Menschen unterschiedlicher Herkunft gehören zum Alltag. Doch wie gelingt ein offenes und respektvolles Miteinander? Diese Einführung vermittelt Grundlagen der interkulturellen Kompetenz

Die syrische Küche ist reich an Gewürzen, frischen Kräutern und Gerichten, die zum Teilen einladen. In diesem Kochkurs bereiten Sie gemeinsam typische Speisen zu, von bunten Mezze bis zu herzhaften Hauptgerichten. Dabei erfahren Sie Spannendes über