Kurse

Lachen verbindet Menschen, ganz unabhängig von Sprache und Herkunft. Bei diesem Auftaktworkshop lernen Sie Lachyoga kennen und erleben, wie spielerische Übungen, Atmung und Bewegung gute Laune und Gemeinschaft schaffen. Eine schöne Gelegenheit zum

Bemalen Sie Holzobjekte mit traditionellen Mustern und kommen Sie dabei ganz nebenbei auf Russisch ins Gespräch. In diesem kreativen Kurs verbinden Sie Volkskunst und Sprache. Sie lernen Techniken der russischen Holzmalerei kennen und üben einfache

Sie achten auf Ihre Ernährung und trotzdem bewegt sich auf der Waage wenig – oder die verlorenen Kilos kommen immer wieder zurück? In diesem Vortrag erfahren Sie, warum erfolgreiches Abnehmen von mehr abhängt als von Kalorien und Disziplin. Wir

In dieser Veranstaltung erhalten die Teilnehmenden einen Überblick über grundlegende Bewertungs- und Anerkennungsprozesse. Erläutert wird, welche Stellen zuständig sind, welche Unterlagen relevant sind und wie eine erste Einschätzung vorgenommen werden kann.

Fake News, Verschwörungsmythen und gezielte Propaganda verbreiten sich im Internet rasant. Warum schließen sich Jugendliche extremistischen Gruppen an und welche Rolle spielen soziale Medien dabei? Dieser Workshop stärkt anhand vieler Beispiele den

Was bedeutet Demokratie im Alltag und wie gehen wir mit unterschiedlichen Meinungen um? Die Betzavta-Methode (hebräisch: Miteinander) macht demokratische Prinzipien durch Übungen und Spiele erlebbar. In diesem Workshop erfahren Sie, wie

Konflikte gehören zum Leben, ob im Team, mit Kund*innen oder in der Familie. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg hilft, auch in schwierigen Situationen klar und wertschätzend zu bleiben. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die

In diesem Vortrag erfahren Sie, warum der Bauchumfang für die Gesundheit relevant sein kann, was sogenannte stille Entzündungsprozesse damit zu tun haben und welche Rolle Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress spielen. Vor allem geht es um die Frage: Was können Sie selbst für Ihre Stoffwechselgesundheit tun?