Kurse

Konflikte gehören zum Leben, ob im Team, mit Kund*innen oder in der Familie. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg hilft, auch in schwierigen Situationen klar und wertschätzend zu bleiben. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die

In diesem Vortrag erfahren Sie, warum der Bauchumfang für die Gesundheit relevant sein kann, was sogenannte stille Entzündungsprozesse damit zu tun haben und welche Rolle Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress spielen. Vor allem geht es um die Frage: Was können Sie selbst für Ihre Stoffwechselgesundheit tun?

Manche Menschen gehen gestärkt aus Krisen hervor, andere geraten schnell an ihre Grenzen. Resilienz, die psychische Widerstandskraft, lässt sich trainieren. In diesem Online-Workshop lernen Sie die Schutzfaktoren der Resilienz kennen und entwickeln

Wie können Ernährung und Lebensstil dazu beitragen, den Stoffwechsel wieder in Balance zu bringen? In diesem vierteiligen Kurs erfahren Sie, welche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Blutzucker, Bauchfett, Lebergesundheit und entzündlichen Prozessen

Was gibt Ihnen Kraft? In diesem Online-Workshop gehen Sie Ihren persönlichen Kraftquellen auf die Spur. Sie lernen, eigene Ressourcen bewusst wahrzunehmen, Energiefresser zu erkennen und Ihre Kräfte im Alltag gezielter einzusetzen. Inhalte: Was sind

Unsere Gesellschaft ist vielfältig und Begegnungen zwischen Menschen unterschiedlicher Herkunft gehören zum Alltag. Doch wie gelingt ein offenes und respektvolles Miteinander? Diese Einführung vermittelt Grundlagen der interkulturellen Kompetenz

Sie haben in der Schule Englisch gelernt, aber im Beruf fehlen Ihnen manchmal die richtigen Worte? In diesem Bildungsurlaub frischen Sie Ihr Englisch gezielt auf und gewinnen Sicherheit für Telefonate, E-Mails und Besprechungen. Mit der

Insulinresistenz entwickelt sich häufig lange, bevor ein Diabetes mellitus Typ 2 entsteht. Doch was bedeutet es eigentlich, wenn die Körperzellen weniger empfindlich auf Insulin reagieren? Welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung, Bauchfett und